“운동만 해도 보상을 받을 수 있다면?”
요즘 정부와 지자체, 그리고 일부 기업들이 건강한 생활습관을 유도하기 위해 ‘걷기 리워드’ 제도를 운영하고 있습니다. 스마트폰만 있으면 누구나 참여할 수 있어 관심이 높아지고 있으며, 지속적인 건강 관리와 보상이라는 두 마리 토끼를 잡을 수 있다는 점에서 긍정적인 반응을 얻고 있습니다.
이 글에서는 2025년 현재 시행 중인 걷기 인센티브 제도들을 소개하고, 실제 보상을 받기 위한 참여 조건과 방법, 지자체별 챌린지 사례, 자주 묻는 질문까지 알기 쉽게 정리해드립니다.
✅ 1. 국민건강보험공단 건강생활실천지원금제
국민건강보험공단에서는 건강검진 결과에 따라 생활습관 개선이 필요한 대상자에게 건강생활실천지원금제를 안내하고 있습니다.
- 대상자: 비만, 고혈압, 당뇨 전단계 등 건강위험군으로 분류된 사람
- 실천 조건: 주 5일 이상, 하루 8천 보 이상 걷기를 약 3개월간 실천
- 인증 방식: 스마트폰 앱 ‘WalkOn(워크온)’ 연동
- 혜택 예시: 문화상품권 또는 지역화폐 형태의 포인트 제공
※ 보상 수단 및 조건은 건강보험공단 지사 또는 공식 홈페이지에서 확인 가능합니다.
ℹ️ 해당 제도는 건강위험군에게 동기부여를 제공하는 정책성 제도로, 일반인 대상의 리워드 프로그램과는 구분됩니다.
✅ 2. 서울시 ‘서울걷자챌린지’ 앱 활용 시민 걷기 장려 프로그램
서울시는 시민 건강 증진과 사회적 건강격차 해소를 목적으로 다양한 챌린지를 운영 중입니다.
- 참여 대상: 서울 시민 누구나
- 앱 설치: ‘서울걷자챌린지’ 앱 설치 후 회원 가입
- 보상 예시: 커피 쿠폰, 문화상품권, 지역 포인트 등
- 특징: 지역별 팀 챌린지, 친구 초대 이벤트, 건강 관리 콘텐츠 제공
✅ 특히 노년층, 저소득층의 건강 실천을 장려하기 위해 포인트 환급 외에도 사회적 건강 캠페인으로 활용되고 있습니다.
✅ 3. 지자체별 ‘걷기 챌린지’ 운영 사례
전국 많은 지자체에서도 건강앱 연동 걷기 미션을 통해 지역 주민의 건강을 장려하고 있습니다. 아래는 주요 지역 예시입니다.
지자체 앱 실천 조건 혜택 안내
| 부산시 사하구 | WalkOn | 월 10만 보 이상 걷기 | 온누리상품권 일부 지급 |
| 경기도 고양시 | WalkOn | 월간 챌린지 참여 | 고양페이 3만 원 상당 포인트 |
| 전남 나주시 | WalkOn | 월 20만 보 이상 걷기 | 나주사랑상품권 최대 5만 원 |
| 그 외 지역 | 수원, 창원, 청주, 제천 등 | 챌린지 참여 | 지역화폐, 전자 상품권 등 다양 |
☑️ 대부분 ‘WalkOn’ 앱 설치 후 지역 선택 → 걷기 챌린지 클릭 → 자동 걸음 수 연동 방식입니다.
※ 각 지자체 홈페이지 또는 시청 건강증진과에서 안내 확인 가능합니다.
✅ 4. 기업 복지형 건강 리워드 제도
일부 기업(특히 공기업, 대기업)은 직원 복지의 일환으로 운동 장려 제도를 운영하고 있습니다.
- 사내 체력측정 프로그램 참여 시 포인트 지급
- 헬스장 이용 시 월 일정 금액 지원
- 사내 걷기 챌린지 운영 → 기프티콘, 사내 마일리지 지급
이러한 활동은 직원 건강과 동시에 조직 분위기 활성화에도 도움이 되는 방식으로 활용되고 있으며, 회사 내 건강 커뮤니티 활성화 효과도 기대할 수 있습니다.
✅ 5. 걷기 리워드 참여 방법 요약
단계 내용
| ① | 스마트폰에 WalkOn 또는 서울걷자챌린지 앱 설치 |
| ② | 참여 가능한 챌린지 (지자체 또는 건강보험공단 등) 확인 |
| ③ | 건강검진 결과로 대상 여부 확인 (해당 시 공단 안내 문자 수신) |
| ④ | 하루 8,000보 이상 걷기 기록 → 앱 자동 연동 방식 |
| ⑤ | 일정 조건 충족 시 포인트 적립 및 상품권 신청 가능 |
📌 리워드 수령 가능 여부는 참여 기관별로 상이하므로 반드시 공식 홈페이지에서 세부 내용 확인이 필요합니다.
✅ 6. 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 꼭 건강위험군만 참여할 수 있나요?
→ 아니요. 국민건강보험공단 프로그램은 건강위험군 대상이지만, 지자체 챌린지나 앱 기반 리워드는 일반 시민도 참여 가능한 경우가 많습니다.
Q2. 걸음 수는 어떻게 인증되나요?
→ 대부분의 걷기 앱은 **스마트폰의 건강 앱(Google Fit, Samsung Health 등)**과 연동되어 자동으로 기록됩니다. 별도의 수동 입력은 불가한 경우가 많습니다.
Q3. 정말 보상 받을 수 있나요?
→ 실천 조건을 충족하면 일부 포인트가 지급되며, 문화상품권, 지역화폐 등으로 전환 가능합니다. 단, 보상 형태는 지역·기관에 따라 달라질 수 있습니다.
✅ 7. 결론 – 건강과 동기부여, 두 마리 토끼를 잡는 정책
운동은 꾸준히 하더라도 실천 동기가 없으면 중도에 포기하기 쉽습니다.
이러한 걷기 인센티브 제도는 공공성과 보상을 결합한 건강 증진 캠페인으로서, 실질적인 변화와 참여율 상승을 유도합니다.
- 건강 관리에 관심 있는 누구나
- 가족과 함께 생활습관을 바꾸고 싶은 사람
- 스마트폰을 활용해 일상 속 건강 습관을 만들고 싶은 분
지금 바로 참여 가능한 앱을 설치해보세요.
매일 걷기만 해도 건강과 함께 작지만 실질적인 보상을 받을 수 있습니다.
⚠️ 정보 제공 안내
※ 본 콘텐츠는 2025년 기준으로 시행 중인 건강 장려 프로그램에 대한 공공 정보 정리용 콘텐츠입니다.
※ 걷기 실천에 따른 보상은 기관별 운영 방식에 따라 상이하며, 정책 변경이나 종료될 수 있으니 반드시 해당 기관의 공식 채널에서 확인 후 참여하시기 바랍니다.
※ 본 글은 금전적 수익 보장을 유도하거나 특정 보상을 약속하지 않으며, 정보 제공 목적에 한합니다.